Ovocné smoothie s chia semienkami

Nestíhate si pripraviť veľké raňajky, ale nechcete odísť z domu o hlade? Vyskúšajte ovocné smoothie s chia semienkami. Zaberie Vám to iba pár minút a zasýti Vás na celé dopoludnie.
Kategória: Sladké Recepty
Dátum publikácie 28.01.2019

Suroviny na prípravu

  • 1 banán
  • 1 jablko
  • 5 jahôd (mrazené alebo čerstvé)
  • 1 lyžička chia semienok
  • 2 lyžice ovsených vločiek
  • 1 dl mlieka
  • 1 dl vody

Návod na prípravu

  • 1 Banán olúpte a všetky ingrediencie vložte do mixéra.
  • 2 Mixujte dohladka a ihneď podávajte.
  • 3 Pre väčšie osvieženie môžeme do mixéra pridať kocky ľadu.
Máte niečo na srdci? Pridajte komentár.
Všechny recepty
<< Predchádzajúci recept Ďalší recept >>