Tipy pre krásne a vyživené vlasy

Vlasy a životný štýl

Hovorí sa, že vlasy sú ozdobou a pýchou každej ženy. Preto je veľmi dôležité sa o ne starať a dávať im starostlivosť, ktorú si zaslúžia a potrebujú. Kvalita vlasov je veľmi úzko spojená s naším životným štýlom. Ovplyvňuje to nielen strava, ale aj psychika a množstvo ďalších faktorov, ktoré sme schopní naším štýlom života ovplyvniť.

Bohužiaľ žijeme v čase, keď sa stretáva s toxínmi naozaj na každom kroku, konzumujeme ich v potravinách, používame v kozmetike a sme v neustálom strese a prese. Je vedecky dokázané, že naše vlasy reagujú na každú zmenu v organizme. Máme to šťastie, že sme za svoj životný štýl zodpovední iba my a iba my rozhodujeme o tom, čo do svojho tela prijímame a ako sa k sami sebe správame.

Určite ste na sebe vypozorovali, že pokiaľ máte nedostatok spánku a nie ste v psychickej pohode, okamžite sa to prejaví aj na Vašom fyzične. Vlasy bohužiaľ nie sú žiadnou výnimkou. Stres je pre naše vlasy nepriateľ číslo 1. Pri vyplavovaní stresového hormónu kortizolu dochádza k zúženiu ciev a tým aj k nedostatočnému prekrvovaniu vlasových korienkov. To má za následok ich nadmerné vypadávanie, vlasy strácajú na kvalite a pod. Pokiaľ cítite, že ste dlhodobo v strese, skúste do svojho života zaradiť macu, ktorá má priaznivé účinky na psychický výkon a duševné zdravie a môže pri týchto problémoch veľmi pomôcť.

Vlasy a kokosový olej

Kokosový olej je pre naše vlasy skutočne skvelým pomocníkom. Vlasy krásne vyživí, hydratuje, regeneruje, teda sú lesklé a pevné hneď od korienkov. Poradí si aj s rozstrapkanými končekmi, zabraňuje ich vypadávaniu a poradí si aj s lupinami, ktoré dokážu pekne potrápiť. Pokiaľ zháňate kokosový olej na starostlivosť o svoje poškodené vlasy, majte vždy na pamäti fakt, že na kvalite naozaj záleží, a preto voľte oleje predovšetkým v BIO kvalite.

Na preventívne ošetrenie vlasov kokosovým olejom stačí vmasírovať pár lyžíc do čistých a vlhkých vlasov. Pokiaľ máte vlasy veľmi suché, môžete olej vmasírovať priamo na pokožku hlavy. Tam, kde sú vlasy najviac poničené (spravidla to býva na koncoch) použite oleje viac, naopak menej ho aplikujeme na miestach, kde sú vlasy zdravé. Ak chcete zvýšiť účinnosť, zakryte si vlasy nejakou kúpacou čiapkou, alebo ich zabaľte do teplého uteráka a nechce pôsobiť niekoľko hodín.

Je všeobecne známe, že studená voda je pre naše vlasy niečo ako životabudič. Napriek tomu, že nikto z nás (obzvlášť v zimných dňoch) nepohrdne horúcou sprchou, pre naše vlasy však spôsobuje viac škody, než úžitku. Horúca voda doslova vysáva z vlasov a pokožky vlhkosť, dávajte preto pozor, aby voda nebola príliš vriaca a vlasy úplne nezničila. Nezabúdajte si po sprche vlasy opláchnuť studenou vodou, vlasové vlákno sa uzavrie a vlasy budú hladšie a zdravšie. Pokiaľ trpíte na mastné vlasy, máme vyskúšané, že po studenej sprche zostávajú bez mastnoty o niekoľko dní dlhšie.

Masky na vlasy

Našťastie existujú prírodné ingrediencie, ktoré pomáhajú dať našim vlasom nový život a vyživiť ich presne tak, ako potrebujú. Na vlastnej koži sme vyskúšali hneď niekoľko masiek, ktoré sa nám veľmi osvedčili a radi by sme ich zdieľali aj s Vami. Na masku na suché vlasy budete potrebovať 1 banán, 1 lyžičku medu a trochu olivového oleja. Zmiešaním vytvoríte kašičku, ktorú aplikujte cca 2x týždenne.

Pokiaľ Vás trápia suché končeky, vytvorte si masku pomocou 1 lyžice medu, 1 lyžice olivového oleja a jedného žĺtka. Všetko zmiešajte, nechajte pôsobiť 20 minút a potom vymyte vlažnou vodou a vlasy umyte obľúbeným šampónom. Pokiaľ trpíte na mastné vlasy, vyskúšajte na ne naniesť sneh z piatich bielkov, vajcia totiž pomáhajú vlasy odmasťovať. Naneste sneh na vlasy a nechce pôsobiť tak dlho, pokiaľ sneh nezaschne. Potom hlavu dôkladne opláchnite.