Superpotraviny vo farbách Vianoc
Červená, zelená a zlatá sú tradičnými farbami Vianoc. K Vianociam rovnako patria teplé voňavé nápoje a ovocie bohaté na vitamín C. Tento rok sme sa rozhodli všetko spojiť a pripraviť si na zahriatie skvelý čaj z goji berries s kvapkou manukového medu. Goji berries obsahujú dokonca viac vitamínu C, ako pomaranče. Zaujímavé tiež je, že goji berries príbuzná rastlina Lycium carolinianum je v angličtine prezývaná ako Christmasberry alebo vianočné bobule [1].
Lahodný čaj z goji berries
Plody kustovnice čínskej pridajte k svojmu obľúbenému čaju. Vianočnú atmosféru navodí štipka škorice. Na dosladenie odporúčame med, či už klasický od včelára alebo manukový, ktorý je cenený pre svoje vysoké antibakteriálne účinky. Pridanou hodnotou manukového medu je okrem vynikajúcej chuti aj schopnosť nestrácať účinnosť pri riedení a vystavení teplu, čo je do čaju ideálne.
Kustovnica je najčastejšie konzumovaná pre
- Zdravé oči
- Podporu imunity
- Antioxidačné účinky
- [1] www.vitamins.lovetoknow.com/Amount_of_Vitamin_C_in_Goji_Berries